そろそろ五月病対策と、夏へのダイエットや、冷え性対策も始めないといけない時期です。 みなさんはもう対策されてますか？ まだという方はここからがチャンスです！ まずはお金をかけずにできる事は、、、深呼吸を丁寧にしっかり行うことです。...