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春ですね！
- Hirotada Matsuyama
- 2018年3月14日
- 読了時間: 1分
そろそろ五月病対策と、夏へのダイエットや、冷え性対策も始めないといけない時期です。
みなさんはもう対策されてますか？
まだという方はここからがチャンスです！
まずはお金をかけずにできる事は、、、深呼吸を丁寧にしっかり行うことです。
呼吸だけでも意識すると脳も体も元気になるし、代謝も上がる、気力が出るものです。
明日やろうは馬鹿やろうです！いますぐ始めてくださいね
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