高原ってすっごい気持ちいいですよね。 最近山梨にはまっていて、よく行くんですが、今回は暑いのでひんやり涼しいスキー場の上までリフトに乗って涼んできました。見晴らしがよくてひんやりした空気で最高に気持ちよかった～ 千葉の習志野からだと結構遠いですが、疲れ吹っ飛びました。...

そろそろ五月病対策と、夏へのダイエットや、冷え性対策も始めないといけない時期です。 みなさんはもう対策されてますか？ まだという方はここからがチャンスです！ まずはお金をかけずにできる事は、、、深呼吸を丁寧にしっかり行うことです。...